Páginas

quinta-feira, 25 de outubro de 2012

O Prazer de Pedalar

        Não é só de trabalho que vive o homem, claro que isso é essencial e necessário, e eu como sou filho de Deus tenho minhas horas de lazer, e uma das coisas que eu adoro fazer é pedalar!   
Pedalar é algo muito prazeroso, sentir o vento no rosto, ir a distâncias longas, subir uma serra e depois descer em alta velocidade sentindo aquela adrenalina, as disputas com os amigos que fazem os treinos se tornarem pequenas corridas, isso tudo faz o ato de pedalar especial e muito gostoso.



Pedalar também traz vários benefícios a saúde. Além do exercício que o corpo faz durante os movimentos, você se distrai observando a paisagem ao redor . 
Andar de bicicleta faz bem pois trabalha os músculos do abdômen e também dos membros inferiores, como panturrilha, parte inferior das costas, glúteos e quadríceps, saiba que quarenta minutos de pedalada queima cerca de 300 calorias, ainda ajuda a fortalecer o pulmão, contribui para regularização dos níveis de pressão arterial, fortalece o coração e auxilia também na regularização do colesterol e triglicerídeos, então ande de bicicleta diariamente e receba esse retorno maravilhoso para sua saúde, convide toda a família e pratique esse passeio e faça ao mesmo tempo os exercícios que a bicicleta oferece, é um prazer andar de bicicleta com as pessoas que gostamos, estamos junto das pessoas queridas e, além disso, fazendo um bem enorme para nossa saúde e nosso corpo. Andar de bicicleta ajuda a diminuir a poluição que é lançada pelos veículos automotores, as pessoas deveriam criar o hábito de usar a bicicleta em seu dia-a-dia como meio de transporte, trazendo bem estar para a comunidade, pois ar sem poluição traz muito benefícios para todos.




Se você quer pedalar com prazer e segurança invista um pouco mais, procure fazer um bike fit para acertar o tamanho da bike e a sua regulagem, coloque um bom selim que é a parte onde o corpo fica em maior contato, compre uma boa bermuda com forro especial que ajudam a aumentar o conforto e a evitar assaduras. Use também luvas, capacete, óculos.  Se você já fez isso, então parabéns, bem vindo ao clube.
E uma boa pedalada a todos!!!

terça-feira, 23 de outubro de 2012

Rack para sala

Quem não gosta de um lugar aconchegante para descansar depois de um dia de trabalho, muito bom não é verdade!
Nada melhor do que nossa casa. E pra relaxar, precisamos de um ambiente tranquilo e porque não bonito também? A começar pela sala, que é o primeiro cômodo de uma casa, é a entrada, é onde recebemos nossas visitas, onde nos distraímos assistindo a um filme, a um telejornal, e até mesmo as novelas, enfim...
E para ter a sua sala aconchegante, tenho algumas dicas de racks pra você, veja abaixo alguma imagens, tenho certeza que um deles irá ficar lindo na sua casa.
























São móveis lindos!!
Gostaram? Quer um desses na sua sala? Entre em contato conosco, a AJ Móveis faz um pra você, na cor que você quiser!!! Deixe sua casa sempre renovada!!!